ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ



Коварство заболевания в том, что диабет может начаться в любом возрасте, даже у детей. Первым симптомом диабета второго типа можно смело считать лишний вес. Если вам постоянно хочется есть, вы замечаете, что порции, необходимые для насыщения, увеличиваются, — это верный признак того, что в организме слишком много инсулина, поскольку этот гормон стимулирует аппетит. Чувство мучительной жажды — тоже важный признак. Но есть и другие маркеры диабета: медленное заживление порезов, астеничность, общее снижение сопротивляемости организма, постоянная усталость, пониженное либидо. Рекомендуется перейти на дробное питание. Исключить продукты, содержащие сахар, в том числе сладкие фрукты, хлебобулочные изделия. После 19:00 можно только кисломолочные продукты. Важно больше двигаться. Даже простая прогулка снижает уровень сахара в крови. Правильно организовав питание и режим нагрузок, удается снизить и даже полностью нормализовать уровень инсулина. Но если эти методы не помогают, назначаются препараты. Сегодня появились и немедикаментозные способы лечения, такие как МДМ-терапия. Неважно как — главное, добиться нормального уровня инсулина в крови.

Снизить количество сахара и насытить организм помогут напитки для здоровья http://naturalnaya-cosmetica.ru/napitki-dlja-zdorov%27ja

Популярные сообщения